Программа включает 5 встреч. На первой проводится диагностика, определяется причина состояния и составляется индивидуальный план работы. На следующих четырёх сессиях психолог помогает восстановить внутренние ресурсы, изменить привычные модели реагирования и сформировать навыки самостоятельно находить выход из трудностей.